[...] rowno z clomem zaczac podjadac provi ktore bede ciagnal jeszcze przez jakis czas po clomie w zaleznosci od samopoczucia Pozniej wiadomo jakis boosterek itp. Robilem rowniez badania ktore wyszly nastepujaco Morfologia All OK Alat 109 Aspat 134 Bilirubina ok Cholesterol 143 max 200 HDL 17(nisko!!) gdzie min to 35 LDL [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witajcie. Mam takie pytanie. Byłem/jestem na redukcji. 26kg w 4 miesiące spadło. Na tą chwile ważę 79kg - wcześniej 105 przy starcie. Miałem małe możliwosci, dietetyczne w sensie zabiegany strasznie byłem, szkoła, teraz wakacje, i plan jaki był taki był. Ogólnie mój deficyt kaloryczny był bardzo ucięty. Mniej więcej wyglądało to tak . Zamykam się [...]
[...] zaraz przed snem (uwzględnione w diecie), -http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html BCAA na czczo z rana, i zaraz po treningu (gdzieś znalazłem badania, że przyjmowanie BCAA na pusty żołądek przestawia organizm na spalanie tłuszczu, przy jednoczesnej ochronie mięśni) [...]
[...] cykl nie było żadnych problemów z libido, gino itp. Libido może szału nie robi ale wszystko działa jak trzeba i ile razy w ciągu dnia trzeba. Poniżej przedstawiam wyniki badania hormonów (wykonane następnego dnia po iniekcji) i proszę o opinię czy w obecnej sytuacji wykonać jakieś manewry czy wstrzymać się do zejścia z trenu i mastera i [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Test_X180_Alpha_i29255_d380x380.jpg Opis - Zwiększa libido - Zwiększa sprawność seksualną - Wspomaga budowanie masy mięśniowej Test X180 Alpha dostarcza paliwo potrzebne, aby pomóc osiągnąć szczyt wydajności seksualnej i fizycznej w połączeniu z treningiem, naturalnym składnikiem Testofenu. Badania kliniczne [...]
[...] chudy 0%. Z tłuszczy oprócz jaj staram się tylko spożywać olej lniany. Ogólnie jeszcze trwa taka mała redukcja nie przekraczająca 70g tłuszczy na dobę. Dziś rano zrobiłem badania LIPIDOGRAM i byłem w szoku jak laborantka powiedziała mi że się muszę wsiąść za dietę. Teraz ważę 82,5KG i dobrze wyglądam, a kiedyś ponad 100KG, dieta oparta na [...]
Witam wszystkich jutro mam o 8;30 badania endoskopi chyba tak sie to nazywa:P (rurka do przelyku i badanie żołądka) Dowiedziałem sie ze ostatni posiłek moge zjeść o godz 18;00 lekko strawny a pić do 24;00) I tutaj mam pytanie ten ostatni posiłek to muszą być np sucharki? czy moge się najeść do syta pierogami ruskimi :P i czy musze dzisiaj pić caly [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Test_X180_i29283_d380x380.jpg Opis - Zwiększa libido - Zwiększa sprawność seksualną - Wspomaga budowanie masy mięśniowej Test X180 dostarcza paliwo potrzebne, aby pomóc osiągnąć szczyt wydajności seksualnej i fizycznej w połączeniu z treningiem, naturalnym składnikiem Testofenu. Badania kliniczne wykazały [...]
[...] globin" no i w czasie dnia nie chciało mi się już tak spać jak zawsze, ale w nocy nic się nie poprawiło dalej miałem problem z zasnięciem. Kupię ZMA + actin globin i zobaczę co dalej jak nic nie pomoże pójdę do lekarza niech zrobi mi jakieś badania. Ale z tym to jeszcze ok najgorsze są te bolące nogi szybko się męczą w czasie treningu, meczu.
1. WIEK: 30 2. WAGA: 89 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo:63 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od kiedy pamiętam mniej lub bardziej regularnie. Ostatnie 4 lata bez przerw. 6. DIETA: będzie ogarnięta pod cykl - patrz opis poniżej -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 4 [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Omega_3_i29327_d380x380.jpg Opis - Zmniejsza ryzyko powstania skrzepu na ściankach naczyń krwionośnych - Podwyższa poziomu HDL (dobrego) cholesterolu, i obniża poziom szkodliwych tłuszczów - Pomaga w obniżeniu ciśnienia krwi - Zapobiega arytmii serca Nienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3 są ważne dla organizmu, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] siłownie, czy sprzęt taki jak: 2x hantle, gryf prosty, drążek, ławka i sztanga wystarczą mi ? Czy może warto coś jeszcze dokupić ? 3. Czy koniecznie muszę robić jakieś badania, czy mogę ćwiczyć na siłowni ? 4. Wiem, że trzeba zacząć od masowania, ile taki cykl powinien trwać i po jakim czasie mogę redukować ? Nie zależy mi na sylwetce nie [...]
Spojrzenie na sporty, które tracą na braku przygotowania siłowego By Poliquin™ Editorial Staff 5/21/2013 2:07:17 PM W dziesiejszych czasach, trening siłowy jest kluczowym elementem w treningu większości sportowców – większości jednak nie wszystkich. Wielu zawodników wciąż omija korzyści płynące z treningu z ciężarami, ponieważ ich trenerzy [...]
[...] wiec musze napisac do prywatnej kliniki w ktorej bylem pierwszy raz na wizycie i powiedzieli mi ze nic mi nie jest.. Wiec teraz napisze do nich co mi dolega i zeby zrobili badania kalu czy dalej to mam. Jezeli sie nie zgodza badz cos to bede zmuszony kolejny raz jechac do Polski. Narazie przerwa z treningami jest dalej, powiedzialem sobie ze [...]
[...] stłuczke. Jestem poszkodowanym, miałem uraz głowy i kręgosłupa w odc ledzwiowym, chcę ubiegać się o odszkodowanie. W zwiazku z tym zgłosiłem się do szpitala na wstepne badania. Tamci dali mi skierowanie do chirurga. Ten z tego co wiem wyśle mnie na badanie krwi. I teraz pytanie. Jestem on 4tydzien na propie 100mg e0d + wino 40mg ed [...]
[...] przeciwutleniaczy - Wysoka zawartość ORAC PhytoMyte Greens zawiera wybór starannie wyselekcjonowanych owoców, warzyw i traw do optymalnego odżywczego zdrowia. Liczne badania wykazały, że te wyspecjalizowane składniki odżywcze faktycznie mogą pomóc zneutralizować wolne rodniki, chroniąc organizm przed stresem. PhytoMyte Greens wykorzystuje [...]
[...] mieszanki składników odżywczych jakich potrzebujesz, w sposób szybki i praktyczny, aby zoptymalizować procesy odzyskiwania po każdej sesji ćwiczeń. Najnowsze badania wykazały, że wczesne spożycie po treningu (w ciągu pierwszej godziny) niezbędnych aminokwasów z dobrej jakości białka pomaga we wzroście odbudowy białek. Węglowodany [...]
[...] składniki od ciężko zrobionego mięśnia. Wzbogacone przez Crea-Trona najbardziej innowacyjną formę kreatyny świat kulturystyka jeszcze nie widziała, wspierany przez badania naukowe wykazujące niezrównaną wchłanialność do komórek mięśniowych. Ignite 2 zaprojektowany, aby zmaksymalizować i utrzymać wzrost mięśni, zwiększyć konwersję azotu [...]
Witam, piszę w imieniu kolegi bo nie ma konta a bolały go ostro suty więc poszedł na badania. Dłuższy czas temu walił 500mg deki ew. Skończył to jakieś 3 miesiące temu teraz jest na cyklu cypio, meta, bold. Był miesiąc temu na badaniach i miał podwyższaną prolaktynę. Wziął dosinex po 1 tab dziennie przez 3 tyg i obecnie wygląda to tak. Prolaktyna [...]
[...] te mam do teraz. do tego ostatnio doszły jeszcze nowe objawy: jak kucam albo schylam się i wstanę to często mam mroczki przed oczami i kręci mi się w głowie. Ostatnio miałem badania okresowe i po wypitej ok godzinę wcześniej kawie miałem ciśnienie 100/70, dodam jeszcze co mnie najbardziej martwi iż przy wzroście 180cm ważę raptem 60kg (jem [...]